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  • 카@metelinno·입문
  • 2025.11.13 14:01
11월 13일( 점심식사 636kcal)
점심(13:59)636kcal
탄수화물(18.7%) 61.35 / 328g
단백질(48.8%) 29.28 / 60g
지방(64.1%) 32.07/ 50g
[매일] 매일우유
(1회분, 200ml)
 125kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 100g)
 164kcal
버터
(2회, 20g)
 152kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
검은콩가루
(3큰술, 30g)
 120kcal
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11월 13일( 아침식사 524kcal)
0 0 네@alsrud1126
11월 13일( 점심식사 379kcal)
0 1 sun^^

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