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  • 탄탄원츄
  • 다신2025.11.16 23:174 조회0 좋아요
  • 12
2631일 식단6
할롱 언니

오늘은 500칼로리대 맞춰서 먹는 날. 내일도...그래도 든든하게 맛나게 잘 먹었어요.
아침, 후식은 어제와 동인. 점심엔 비빔면 저녁은 저탄크래커에 리코타치즈 듬뿍듬뿍
운동은 짐센터 그리고 만보 넘게..졸려서 이만 자러 고고할게요

아들 점심은 돼지고기 스테이크

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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 11.17 21:06
  • 왜 칼로리를 맞춰서 드시나요?ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 21:10
  • 칼로리 맞쳐 먹는 것보다 새로운 간단 5:2 변형. 오랫동안 변화를 주지 않아서요
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다신
  • 다산댁
  • 11.17 21:17
  • 탄탄원츄 5:2가 뭐예요?
    많이 듣기는 했는데 잊어버렸네요ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 21:19
  • 다산댁 이틀 500먹고 나머진 맘대로요. 남잔 600.
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다신
  • 다산댁
  • 11.17 21:22
  • 탄탄원츄 아ᆢ
    맞아요ㅎ
    생각났어요ㅎ
    홧팅~!
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