| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 115ml) | 80kcal |
| 견과류 (1회, 11g) | 68kcal |
| 찐감자 (1개, 28g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 18g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 22g) | 14kcal |
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