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03월 16일 (음식 1171kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

아침식사413kcal(35.27%)
다슬기국 (1인분)
52kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고추장 (1큰술, 8g)
17kcal
시금치나물 (1소접시, 50g)
31kcal
점심식사146kcal(12.47%)
CU 저지방우유 (1회분, 300ml)
76kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
저녁식사612kcal(52.26%)
삼겹살구이 (1인분, 100g)
332kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
더덕구이 (1쪽, 10g)
10kcal
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