| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 53g) | 30kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 딸기 (1회, 49g) | 13kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 11g) | 64kcal |
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
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