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03월 17일 (음식 478kcal, 운동 433kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1190kcal
478/ 1481 kcal
433/ 246 kcal
아침식사76kcal(15.90%)
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
점심식사104kcal(21.76%)
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
저녁식사298kcal(62.34%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g)
135kcal
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
운동433kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • 좋아~가는거야~^^
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