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03월 17일 (음식 887kcal, 운동 200kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
887/ 1081 kcal
200/ 180 kcal
아침식사399kcal(44.98%)
깨찰빵 60g (1개, 70g)
186kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 15g)
90kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사473kcal(53.33%)
버섯장조림 (1인분)
93kcal
갈비찜 (1소접시, 201g)
232kcal
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
89kcal
저녁식사15kcal(1.69%)
딸기 (1개, 60g)
15kcal
운동200kcal
고정자전거 (20분)
200kcal
  • 죠앤:-)
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