| 수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
| 홍시 (2개, 240g) | 158kcal |
| 절편 (1소접시, 140g) | 308kcal |
| 양파 (2인분, 200g) | 70kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 찐고구마 (1/4회, 45g) | 58kcal |
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