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  • 탄탄원츄
  • 다신2025.12.15 02:075 조회0 좋아요
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2657일차 식단 리피딩 d1
할롱 언니

오늘은 리피딩 1일차. 하루종일 맑은 닭육수를 3끼로 먹었어요. 소금물 외에 보리차도 마시고.
하루종일 밀린 업무 처리하나서 저녁이 짐센터로 가서 인바디도 찍고. 그래서 얼만에 운동복을 입없어요.
총 2키로 빠짐. 그리고 인바디 결과는 예전거랑 거의 동일. 오히려 기초 대사량이 업되었고 근육량도 비슷. 암튼 이번엔 딕토스가 제대로 된 것 같아요. 이번엔 견과류 오버잇 않하도럭 노력 200%할거에요 ㅎㅎ

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