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  • 카@khj06·초보
  • 2025.12.15 20:11
45일차) 5.2kg 남았다
5년 전에는 일주일만 빡세게 조이면 2-3킬로도 그냥 빠졌는데
이젠 택도 없다.. 갱년기가 맞는 듯
주2-3회 필라테스, 주 한 번은 두 시간 코스 등산, 식단도 신경쓰는데 이렇게 안 빠질수가
그래도 오늘 그래프보니 아주아주 느리지만 감량이 되고 있는
걸로.. 긍정회로 돌리면서
내일 등산 즐겁게 다녀오기!!
  • 카@khj06
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0 16 카@xoqlswlgus
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  • 흔to훈
  • 12.23 16:49
  • 멋집니다
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초보
  • 카@xoqlswlgus
  • 12.15 20:19
  • 할수있어요!! 화이팅입니다!!!
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