| 상추 (1회분, 16g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 45g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 16g) | 5kcal |
| 구운계란 (1개, 25g) | 35kcal |
| 치즈 (1조각, 19g) | 58kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 58kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 40g) | 100kcal |
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