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03월 17일 (음식 529kcal, 운동 446kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1487kcal
529/ 1883 kcal
446/ 313 kcal
아침식사174kcal(32.89%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[일동] 후디스 고소하고 진한 검은콩 검은깨 흑미 고칼슘 두유 (1개, 190ml)
140kcal
점심식사256kcal(48.39%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
오후간식5kcal(0.95%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사94kcal(17.77%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
커브스프로틴 (1회분, 17g)
60kcal
운동446kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
  • 찐율미
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