| 샤워 (일반적으로 , 10분) | 25kcal |
| 레그 익스텐션 (1세트, 50회) | 24kcal |
| 에어로빅 (보통, 40분) | 240kcal |
| 집안일 (보통으로, 10분) | 40kcal |