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03월 17일 (음식 1153kcal, 운동 380kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
1153/ 1306 kcal
380/ 217 kcal
점심식사320kcal(27.75%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml)
100kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
[㈜엘지생활건강] 다논액티비아복숭아 (1회분, 80g)
80kcal
오후간식622kcal(53.95%)
치킨 (2조각, 212g)
622kcal
저녁식사211kcal(18.30%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
무쌈(쌈무) (10장, 120g)
30kcal
무순 (1소접시, 8g)
1kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
운동380kcal
크로스핏 (40분)
380kcal
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