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03월 16일 (음식 1612kcal, 운동 1046kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
1612/ 1858 kcal
1046/ 309 kcal
아침식사51kcal(3.16%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사1,094kcal(67.87%)
[김가네] 떡라면 (1인분)
730kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
저녁식사467kcal(28.97%)
쇠고기국 (1소대접, 250g)
78kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
운동1,046kcal
나이트댄스 (50분)
250kcal
스피닝 (40분)
560kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
샤워 (20분)
80kcal
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