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01월 28일( 저녁식사 492kcal)
저녁(17:38)492kcal
탄수화물(20.2%) 55.20 / 273g
단백질(33.4%) 16.70 / 50g
지방(60.6%) 25.44/ 42g
콩나물무침(식약처/대표)
(1회, 25g)
17kcal
당근볶음
(1인분, 25g)
16kcal
도라지나물무침
(1회, 25g)
32kcal
고사리나물무침(식약처/대표)
(1회, 25g)
22kcal
미역줄기볶음(식약처/대표)
(1회, 25g)
18kcal
김자반
(1소접시, 5g)
22kcal
계란 생것
(3/4인분, 50g)
65kcal
참기름
(1회, 10g)
90kcal
(1/4회분, 5g)
27kcal
밥대신 43
(1회, 110g)
43kcal
그로스밀 호라산밀 발효곤약밥
(1회, 150g)
69kcal
깍두기/무김치(식약처/대표)
(1회, 80g)
30kcal
무생채(식약처/대표)
(1/4회, 25g)
12kcal
쌀밥
(1/4공기, 20g)
29kcal
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