| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 55분) | 209kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 20분) | 180kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 10분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 10분) | 90kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |