느슨해지지 말자!!!
막상 다이어트를 시작하고는 허리, 무릎, 어깨문제로 계속 병원다니고 치료하느라 운동도 제대로 못하고
빠쁜일상에 치인다는 핑계로 점심 도시락도 자꾸 소홀해지고 사먹고...
그러니 당연히 살이 생각했던 만큼 빠질수가 없죠 ㅜㅜ
그러다 검진하고 알게됬어요
혈당이 전당뇨수치라는걸 ㅜㅜ
그나마 식후혈당은 딱 경계수치였지만...
공복수치는 120. . .
요즘 헤이해져서 주말마다 스벅가서 겨울메뉴 열씸히 마시고 다니고
바쁘다고 점심에 컵라면으로 때우기도 했었네요
미쳤지 증말
절대 다시는 느슨해지지 않기로 다짐합니다!!
2026년은 정말 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강 ☆ 건강을 위해 다이어트 열심히 파이팅!! 파이팅🔥🔥
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