| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 35분) | 142kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 25분) | 175kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 23분) | 161kcal |