| 빅씨스 (, 10분) | 80kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 7분) | 44kcal |
| 임피티 (, 70분) | 500kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 200kcal |
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