| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 53분) | 215kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 10분) | 90kcal |
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