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03월 19일 (음식 663kcal, 운동 228kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 1269kcal
663/ 2044 kcal
228/ 340 kcal
아침식사116kcal(17.50%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사336kcal(50.68%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g)
39kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
오후간식93kcal(14.03%)
[맥도날드]아이스라떼 라지 (1회분, 195ml)
93kcal
저녁식사118kcal(17.80%)
단호박 (1조각, 90g)
59kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
59kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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