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03월 20일 (음식 933kcal, 운동 190kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 961kcal
933/ 2044 kcal
190/ 340 kcal
아침식사116kcal(12.43%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
영양떡 (1/4개, 25g)
59kcal
점심식사336kcal(36.01%)
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g)
39kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식252kcal(27.01%)
낼부터는 지대로 다욧을 해 봅시닷!!!
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
영양떡 (3/4개, 75g)
148kcal
저녁식사229kcal(24.54%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
59kcal
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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