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  • 163/55향하여
  • 다신2026.04.18 08:411 조회0 좋아요
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4월18일(마이옵티멀 준비기)
(공체 61.5kg)

아침식사: 소시지에그 맥머핀1개, 아이스 드립커피1잔, 에이스씬 에스프레소맛1봉

오늘은 엄마 생신잔치로 대전 감!ㅋ
적당히 먹자!

점심식사: 낙지볶음 조금, 쭈꾸미치즈파스타 적당량, 주먹밥 작은 것2개, 고르곤졸라 피자3조각, 미역국 조금

오후간식: 아이스 아메리카노1잔, 강정3조각, 뻥튀기1조각, 배4조각

저녁식사: 맥너겟4조각, 치즈스틱2조각, 제로콜라라지1잔

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