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03월 17일 (음식 1017kcal, 운동 848kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1017/ 800 kcal
848/ 605 kcal
아침식사154kcal(15.14%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 40g)
154kcal
점심식사763kcal(75.02%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
닭다리조림 (1소접시, 62g)
101kcal
누룽지 (1인분, 70g)
268kcal
오후간식100kcal(9.83%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
바나나 (1개, 40g)
37kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
운동848kcal
산책 걷기 (90분)
342kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
슬로우버피(세트) (20회)
60kcal
샤워 (20분)
80kcal
집안일 (60분)
240kcal
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