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  • *수지*
  • 다신2026.05.15 19:184 조회0 좋아요
5.15.금
오늘은 조금 여유로운 하루였어요. 공복유산소도 하고 간만에 요리도 했어요.ㅎㅎㅎ 저녁 메뉴가 매운 등갈비찜인데 요린이라서 간을 수십번 보면서 단짠국물 엄청 먹었어요.🤣

*자전거 80분

*점심 - 현미밥, 된장찌개, 소장조림, 오징어실채, 열무김치, 스트링치즈, 참외(점심에 또 많이 먹었어요.🤣)

*저녁 - 단백질쉐이크, 방토

*저는 매일 저 5가지 미션을 해요.ㅎㅎㅎ 오늘 다 클리어😆

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댓글 (2)

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정석
  • Lena21
  • 05.16 12:59
  • 운동 식단 넘넘 잘하셨어요~
    매일 미션클리어체크 좋네요
    다신앱에서 하는거에요?
    저도 알려주세요
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다신
  • terria
  • 05.15 19:40
  • 오.오늘미션 다 클리어 👏👏👏
    저녁을 적게드시고 공복유산소 하시니.내일도 공체도 성공적일거같아요!!!!
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