| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 17g) | 43kcal |
| 두부 (1회, 23g) | 20kcal |
| 검은깨 (1회분, 3g) | 16kcal |
| 들기름 (1작은술, 3g) | 26kcal |