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  • *수지*
  • 다신2026.05.23 13:0510 조회0 좋아요
5.23.토.공체
ㅠㅠ 이제는 마음을 다잡아야 할 때.......🥲

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  • *수지*
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5월23일 공체
7 11 Lena21

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댓글 (8)

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다신
  • 4리즈
  • 05.23 21:48
  • 수지님 화이팅요^^
    탄수 줄이고 단백질과 야채위주로~
    잘먹어보아요^^
    저도 담주 함께 해요🧡
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다신
  • terria
  • 05.23 16:14
  • 그래도 걱정하신것보단 안오른거같은데요.
    이제부터라도 딱 잡으면 내려갈수 있어요!!
    무릎아프신데 뛰지마시고.
    마이마운틴이나 싸이클로 유산소 해주세요~~
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다신
  • *수지*
  • 05.23 19:58
  • 넵. 운동은 천천히. 식단도 조금씩 노력해볼게요.^^
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지존
  • Lena21
  • 05.23 13:13
  • 수지님!! 우리 다음주에
    같이 유산소 많이해요
    수지님 잘 하시잖아요🔥🔥
    오늘도 저녁에 운동 하고
    주말동안 체지방 태워봐요
    우리 화이팅해요🙌
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다신
  • *수지*
  • 05.23 13:18
  • 저는 지금 식욕을 다스려야해요.
    어깨랑 무릎관절이 아파서 유산소 늘이기가 어려워요. ㅠㅠ 그래도 다음주는 진짜!!! 진짜!!!! 52kg 밑으로 내려가볼게요.😢
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지존
  • Lena21
  • 05.23 13:49
  • *수지* 네 식단으로 잘 해보자구요!!
    글구 저는 무릎이랑 팔꿈치 통증이 있었는데요 글루코사민 먹고
    이제 안아파요!!
    혹시 필요하시면 알려드릴게요^^
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다신
  • *수지*
  • 05.23 14:15
  • Lena21 저는 석회로 인한 염증이라서 ㅠㅠ 약으로는 안되는 것 같아요.ㅠㅠ 그래도 감사해요😍
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지존
  • Lena21
  • 05.23 14:44
  • *수지* 맞아요 어깨 ㅠㅠ
    무릎은 일반 관절 통증인 줄 알았어요~ 찜질 잘 하시구요
    안아프게 회복 되시면 좋겠어요 ~
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