| 방울토마토 (1개, 21g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 26g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 23g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 14g) | 4kcal |
| 마 (1회분, 28g) | 37kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 4g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 21kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 13g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 32g) | 43kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 58kcal |
| 찐감자 (1개, 30g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1회, 24g) | 33kcal |
| 단호박찜 (1회, 21g) | 13kcal |
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