다이어트는 멀고도 힘드네요...
25년 5월 86Kg 에서 다이어트 시작해서 1년 접어드는 시점에 72~73kg 으로 정체기가 두달 지속되더니 다시 살이 븥는(77~78kg)거 같아서 5월에 다시 스위치온 다이어트 4주를 했습니다.
4주 결과 다시 떨구기는 했으나.. 여전히 민족스럽지는 않네요...
나이 55세 되어가니 살빠지는것도 젋었을때랑 확연히 차이가 나고... 조금만 먹어도 살이 확~ 붙는거 같고..
남자 나이 55세에 저정도면 만족하고 지내라는 지인들도 있는데.. 사람 욕심이라는게... 앞자리수 6으로 바꾸고 싶은데
정말 쉽지 않네요...ㅠㅠ
다들 건강하게 화이팅 하시길....
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