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06월 06일( 아침식사 490kcal)

아침(11:47)490kcal
탄수화물(23.4%) 77.58 / 331g
단백질(46.6%) 28.44 / 61g
지방(16.1%) 8.20/ 51g
오이소박이
(1소접시, 50g)
18kcal
현미밥
(1공기, 160g)
210kcal
즉석미소된장국
(1회분, 7g)
20kcal
고추장진미채무침
(1회, 30g)
57kcal
구운김
(5장, 5g)
10kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 50g)
65kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 52g)
42kcal
어묵볶음
(1소접시, 61g)
68kcal
  • 서윤서영맘
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