주말 잘보내셨어요?
와우 저는 토요일 결혼식 븨페가서
간만에 입맛에 맞아서 폭풍흡입하고
일요일 아침에 얼굴이 부어서 망!!
골프치러가는길에 우울 🤣
샌드위치, 치킨과 골뱅이,막걸리, 육전
보쌈,튀김만두, 그리고 물막국수까지 😇
이틀런닝에 만보걷기까지 에너지소비~
짱많았는데 역시! 나트륨에 장사없네요.
오늘 21일간(5월25일부터) 지켜온 54kg
드디어 깨졌어요😁😁😁 오늘 55.11kg
그려도 맛있게 먹었으니 🥰🥰🥰
오늘부터 다시 하루1식은 집밥우로~
휴일에 못쉬어 몸이 상당히 피곤^^
다행이 매직데이가 끝나서 좋아요😁
오늘 요래저래걸고요^
오전8시반*바이오포톤 받아서 노폐물
쫘악 빼고 땀이 엄청 났어요. 30분만!!
업무도 빠르게 3시간 집중모두하고!
일찍 저녁먹고 퇴근하고 집에서 쉬어요.
이제 일기 올리고 웹소설 들으면서
힐링 및 취침예정입니다♡♡♡
오늘 식사조절했어요^^
운듕량운 안적었지만 포톤이 200칼로리이상
이니 내일은 다시 몸무게원복 예상요^^
아점11시* 바질새우오일파스타(면 80g)
사진에 없비만 저당 슬랩망 40g
(참치크래미요거쿠냉파스타는
저녁용으로 만들어 냉장고 보광)
간식2시* 오리온 초코파이1개
(저녁칼로리에 적어있는거요)
저녁4시반* 동아물냉면 1/2, 고기만듀2개
(사진 못찍었어요)
오후에 자동차정검하러 갔는데 40분 기다려
야한다고 해서 저녁을 밖에서 먹었어요
(냉파스타 못먹운 이유)
간만에 매운 냉면 먹어서 와우~~
생각보다 입맛에 맞네요~ 맵찝인데.ㅋ
낮에 넘 덥고 밤에 시원하고~
다들 온도처에 콧물감기 조심하셔요^
저는 딱 걸렸어요😁
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