1399/ 1949 kcal
743/ 324 kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 20g) | 82kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
모듬샐러드 (1그릇) | 350kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
오트밀 (1회분, 50g) | 186kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
레그프레스 (15분) | 105kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
바이시클 크런치 (10분) | 80kcal |
머신 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
0
56
