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03월 18일 (음식 905kcal, 운동 440kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
905/ 1186 kcal
440/ 197 kcal
아침식사135kcal(14.92%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
120kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
점심식사340kcal(37.57%)
[본죽] 불낙죽 (1/2그릇, 250g)
238kcal
오이양파무침 (1/4소접시, 19g)
8kcal
미역줄거리볶음 (1/4소접시, 14g)
10kcal
계란말이 (3/4소접시, 58g)
84kcal
저녁식사430kcal(47.51%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
406kcal
김치찌개 (1/4인분, 40g)
24kcal
운동440kcal
천천히걷기 (200분)
440kcal
  • 송히s
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