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03월 18일 (음식 852kcal, 운동 510kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 1042kcal
852/ 1659 kcal
510/ 276 kcal
아침식사365kcal(42.84%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g)
190kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사307kcal(36.03%)
고기만두 (1회분, 80g)
143kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
오후간식131kcal(15.38%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사49kcal(5.75%)
사탕 (2개, 10g)
34kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동510kcal
자유영 수영 (30분)
330kcal
스트레칭 (45분)
180kcal
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