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03월 18일 (음식 2259kcal, 운동 156kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

실패 573kcal
2259/1835 kcal
156/ 305< kcal
아침식사663kcal(29.35%)
계란볶음밥 (1/2인분, 167g)
274kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[농심] 신라면 컵 (1회분, 65g)
280kcal
점심식사573kcal(25.37%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19g)
60kcal
저녁식사1,023kcal(45.29%)
카레 (1인분)
417kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
치킨까스 (1/2인분, 100g)
296kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 맹구z
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