| 집안일 (보통으로, 40분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 10분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
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