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  • mayrewqencia
  • 정석2026.08.10 23:141 조회0 좋아요
  • 3
8.10
먹은 것
두유, 오이, 김치볶음밥, 방토, 청각물김치, 파김치
복숭아
낚지치즈볶음밥, 수육, 만두, 오이, 소세지빵, 옥수수빵, 웰치



물 1리터



운동
걷기 1시간
벽짚고 푸쉬업 50×2
와이드 스쿼트 50×2
바이시클 50×2
크런치 20×5






왼발 엄지 밑으로 티눈 생겨 걸을 때 아픔

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