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  • 네@noxjunsa·입문
  • 2026.08.12 13:48
08월 12일 (음식 1749kcal, 운동 697kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사436kcal(24.93%)
삶은 달걀
 68kcal
카레(레토르트)
 222kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 128kcal
방울토마토
 18kcal
오전 간식132kcal(7.55%)
볶은귀리
 132kcal
점심식사350kcal(20.01%)
회사밥
 350kcal
오후간식106kcal(6.06%)
단백질보충제
 106kcal
저녁식사635kcal(36.31%)
삶은 달걀
 68kcal
삼겹살
 331kcal
깻잎
 2kcal
쌈장
 40kcal
청국장찌개
 176kcal
방울토마토
 18kcal
야식90kcal(5.15%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 스트로베리맛
 90kcal
운동697kcal
점핑하이
 697kcal
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08월 11일 (음식 1083kcal)
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