| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 러닝머신 (중, 15분) | 150kcal |
| 러닝머신 (중, 15분) | 74kcal |
| 싸이클 실내자전거 (5, 20분) | 114kcal |
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