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  • rnwl55722667!·입문
  • 2026.08.28 10:10
Q.다이어트 하는데 요즘 정체기가 와서...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

정체기가 와서 잘 안되고 있습니다 ㅠㅠ 이래저래 하고 있는데 요즘 쉽지가 않아서 도움되는 다른걸 해보고 싶은데 어떤게 있을까요? 식욕조절이 제일 시급할 것 같아서 어떤게 좋을지 알고 싶네요...
  • rnwl55722667!
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정체기..?
0 3 nentto
아침식단&저녁식단 추천 좀 해주세요~
1 1 카@euneunm

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댓글 (2)

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초보
  • pipa
  • 08.28 10:22
  • 저는 정체기오면 1-2일은 일반식먹고 다시 빼요 대신 활동량을 조금늘려요. 스트레스 받을바에 조금 풀고 다시 시작하면 원래몸무게에서 다시 잘빠지더라구요
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입문
  • cute1004
  • 08.28 21:37
  • 비밀 댓글 입니다.

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