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  • 표준체중가자·초보
  • 2026.09.18 15:51
09월 18일( 점심식사 830kcal)
점심(15:50)830kcal
탄수화물(26.0%) 91.46 / 352g
단백질(55.1%) 35.28 / 64g
지방(66.1%) 35.67/ 54g
들깨미역국
(1.5인분, 225g)
 144kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
계란말이
(1회, 250g)
 336kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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09월 18일( 저녁식사 432kcal)
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09월 18일( 점심식사 227kcal)
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