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03월 18일 (음식 701kcal, 운동 505kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 831kcal
701/ 1231 kcal
505/ 205 kcal
아침식사220kcal(31.38%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사261kcal(37.23%)
오늘점심은 볶음밥에 멸치볶음 양파 삶은거예요^^♡
볶음밥 (1인분, 100g)
158kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 7g)
23kcal
양파 (1개, 117g)
40kcal
양파 (1개, 117g)
40kcal
저녁식사220kcal(31.38%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
뉴트리 디ㅡ다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
운동505kcal
오늘 오전에 비가와서
11시부터12시까지 한시간 돌렸어요^^♡
땀나네요
오후 8시 11분 부터 8시 30분까지 19분 돌렸써요
오전에 많이돌려서 인지 많이 아프더라구요^^;;
훌라우프 (60분)
240kcal
훌라우프 (19분)
76kcal
천천히걷기 (86분)
189kcal
  • 현이들맘
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