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  • sun^^·입문
  • 2026.10.21 13:06
10월 21일( 오후간식 122kcal)
소카드 솔티드 카라멜 13=69 키나코모찌 7=32 건빵 3=13 오미자 =5 총 119 걷기 45=94 러닝머신 5.30=25 총 119
오후간식(12:50)122kcal
탄수화물(4.4%) 11.86 / 272g
단백질(15.3%) 7.67 / 50g
지방(14.4%) 6.05/ 42g
오트몬드 검은콩단백
(1회, 190g)
 40kcal
아몬드데이 언스위트
(1회, 190ml)
 30kcal
할리스 스테비아 커피믹스, 9.5
(1회, 10g)
 24kcal
[노브랜드] 구운아몬드
(1회, 5g)
 28kcal
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10월 21일( 점심식사 360kcal)
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