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03월 18일 (음식 1329kcal, 운동 625kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
1329/ 1306 kcal
625/ 217 kcal
점심식사312kcal(23.48%)
[롯데제과] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml)
100kcal
치킨 (1조각, 35g)
102kcal
저녁식사1,017kcal(76.52%)
[팔도] 팔도비빔면 (3/4봉지, 97g)
408kcal
훈제오리 (1회분, 80g)
112kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
깻잎 (1회분, 30g)
8kcal
무순 (1소접시, 8g)
1kcal
무쌈(쌈무) (8장, 96g)
24kcal
탕수육 (1회분, 70g)
336kcal
제육볶음 (1인분, 60g)
111kcal
운동625kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
암워킹 (횟수) (50회)
500kcal
마운틴클라이머 (5분)
75kcal
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