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03월 18일 (음식 576kcal, 운동 346kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 1736kcal
576/ 2358 kcal
346/ 393 kcal
점심식사311kcal(53.99%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
계란말이 (1/4소접시, 10g)
14kcal
[CJ] 스팸마일드 (1/4회, 10g)
19kcal
콩나물된장국 (1/4대접, 9g)
13kcal
오후간식95kcal(16.49%)
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 140g)
95kcal
저녁식사170kcal(29.51%)
삶은 계란 (2개, 90g)
142kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동346kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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