view-top

02월 23일 (음식 861kcal, 운동 642kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
861/ 915 kcal
642/ 152 kcal
아침식사336kcal(39.02%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
점심식사154kcal(17.89%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식130kcal(15.10%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
저녁식사241kcal(27.99%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동642kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
스미스머신 데드리프트 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
AB슬라이드 (30분)
258kcal
  • 응냥냥v
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글