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03월 02일 (음식 524kcal, 운동 475kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
524/ 915 kcal
475/ 152 kcal
아침식사57kcal(10.88%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사236kcal(45.04%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
세발나물 (3/4회분, 75g)
14kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
올방개묵 (1회분, 120g)
62kcal
오후간식44kcal(8.40%)
[테일러] 푸룬 (2개, 16g)
44kcal
저녁식사187kcal(35.69%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동475kcal
런닝머신 걷기 (60분)
198kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
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