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03월 18일 (음식 1031kcal, 운동 88kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1031/ 1311 kcal
88/ 218 kcal
점심식사191kcal(18.53%)
시금치나물 (1소접시, 46g)
28kcal
수란 (1개, 50g)
80kcal
다시마쌈 (1인분, 10g)
5kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식160kcal(15.52%)
방울토마토 (1개, 50g)
8kcal
딸기 (1개, 10g)
2kcal
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
150kcal
저녁식사680kcal(65.96%)
쌀밥 (0인분, 168g)
250kcal
[놀부] 김치부대찌게 (1회분, 50g)
39kcal
자몽에이슬 (0.33병)
57kcal
제육볶음 (1인분, 180g)
334kcal
운동88kcal
런닝머신 걷기 (10분)
30kcal
런닝머신 걷기 (10분)
28kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
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