708/800 kcal
643/ 1371< kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
계란 오믈렛 (1/2인분) | 75kcal |
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
암워킹 (횟수) (50회) | 500kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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