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03월 17일 (음식 708kcal, 운동 643kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

실패 636kcal
708/800 kcal
643/ 1371< kcal
아침식사284kcal(40.11%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
계란 오믈렛 (1/2인분)
75kcal
점심식사110kcal(15.54%)
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g)
110kcal
저녁식사314kcal(44.35%)
삼겹살구이 (1/4인분, 50g)
167kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
운동643kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
암워킹 (횟수) (50회)
500kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 깜콩이
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